Faszien-Regulations-Coaching

Was ist eigentlich eine Faszie?
„Die Faszie bildet ein zusammenhängendes Spannungsnetzwerk, das den gesamten menschlichen Körper durchzieht und durch das jedes einzelne Organ, jeder Muskel, ja selbst jeder Nerv und jede Muskelfaser eingehüllt und eingebunden ist“ (lt. Dr. Schleip – „Deutscher Faszienpapst“) Je nach Position und Aufgabengebiet unterscheiden wir:

1. Oberflächliche Faszien, die sich direkt unter der Haut befinden und wie ein Taucheranzug unsere Form bestimmen

2. Tiefe Faszien- faserreiche Schichten und Stränge, die Muskeln, Knochen, Nervenbahnen und Blutgefäße des Körpers durchdringen und umschließen

3. Viszerale Faszien für die Aufhängung und Einbettung der inneren Organe

Welche Körpersysteme werden von den Faszien tangiert?

Bewegungsapparat:
- Beweglichkeit
- Kraftübertragung
- Sprungkraft
- Zugspannung für den aufrechten Gang
- Formgebung
- Vitalität des Bindegewebes (Anti-Aging)
Vegetatives Nervensystem
Immunsystem
Zellstoffwechsel
Durchblutung
Lymphsystem
Wundheilungssystem

Faszien – der sechste Sinn?

Das Fasziensystem beinhaltet lt. neuesten Forschungen ca. 100 Millionen Nervenendungen mit vielfältigen Rezeptoren.
Die Rezeptoren (Sinnessystem) gewährleisten die Empfindung von Lage, Haltung, und Bewegung des Körpers im Raum.
Die Rezeptoren sitzen in Muskelfaszien, Sehnen, Bändern, Gelenken und reagieren auf Druck und Verformung.
Sowohl die Verarbeitung dieser Signale im Gehirn als auch die abgeleiteten Befehle an Muskeln und Faszien laufen unbewusst (autonom) statt.

Wodurch können Faszien verkleben und verhärten?

Stress
Ungünstige Ernährung
Unzureichende Flüssigkeitszufuhr
Bewegungsmangel
Einseitige , dauerhafte Belastungen usw.

Warum funktioniert Faszien-Regulations-Coaching?

Im Rahmen eines komplexen Systems aus sanften Impulsen kann die Eigenregulation der Faszien angeregt werden. Ich arbeite mit einer Kombination aus gezielter Stimulation einzelner Energiepunkte und der mechanischen Aktivierung über Druck und Verformung, die als sogenannte sanfte Moves direkt auf Muskelhüllen (Faszien), Sehnen und Bänder ausgeführt werden.

Während dieses Coachings erhalten Sie zusätzlich Tools und Tipps zur Prophylaxe.

Wie kann ich Sie mit Innerbalance Kurzzeit-Coaching unterstützen?

Nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit für ein kostenloses Infogespräch - telefonisch, persönlich und völlig unverbindlich.

Gerne erkläre ich Ihnen auch die Möglichkeiten von online-Coaching und Stellvertreter-Sitzungen.

Telefon: 06243- 6081

Hinweis

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass Coaching weder einen Arzt noch Therapeuten ersetzt.
Innerbalance Kurzzeit-Coaching versteht sich als ausgleichendes, leistungsförderndes Mentalcoaching, das ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Es ist weder ein Diagnoseverfahren noch eine Psychotherapie und behandelt keine Krankheiten. Eine normale psychische und physische Belastbarkeit des Klienten ist Voraussetzung!